MonDay Bliss - Taknemmeligheds dagbog

Taknemmelighedsdagbog – giv plads til glæden i hverdagen

Giv dig selv et stille øjeblik til at mærke efter og sætte ord på det, du er taknemmelig for. Denne taknemmelighedsdagbog inviterer dig til at få øje på hverdagens små og store glæder – fra en rolig morgen til et kærligt møde eller en ny indsigt.

Bogens blanke sider giver frihed til at skrive i dit eget tempo. Her er ingen datoer, tal eller linjer, du skal følge. Du kan begynde præcis, når du har lyst, og springer du en dag over, fortsætter du blot, når du husker det. Der er plads til et helt år med én side om dagen.

Hver 31. dag møder du en lille refleksionstekst med inspiration til den kommende måned. Teksterne tager udgangspunkt i principper fra Et kursus i mirakler og inviterer dig til at vælge kærlighed frem for frygt og lade glæden vokse ved at dele den med andre.

Et lille ritual med plads til dig

Start med ordene: “I dag er jeg taknemmelig for …” og lad tankerne finde vej til papiret. Skriv om noget, der gjorde dig glad i går, et menneske, du holder af, eller et øjeblik, du gerne vil huske. Det behøver hverken være stort eller perfekt.

• Blanke sider med frihed til tanker og refleksioner.

• Uden datoer, tal og linjer – begynd, når det passer dig.

• Plads til én side om dagen i et helt år.

• En inspirerende refleksionstekst hver 31. dag.

En betænksom gave til dig selv eller én, du holder af.

Du kan ikke gøre det forkert. Det første skridt er blot at begynde.