Nej – tværtimod kan det styrke huden. Her er hvorfor.

Et spørgsmål jeg ofte får, lyder sådan her: "Kan huden blive mere slap, når man bruger sugekopper – altså cupping – i ansigtet?"

Det giver god mening at spørge. For det føles jo som om, man “trækker” i huden. Men lad mig slå én ting fast med det samme:

👉 Rigtigt udført cupping gør ikke huden slap – det gør den stærkere.

Når du laver cupping med let til moderat vakuum, aktiverer du kroppens egen mekanotransduktion – det betyder, at de mekaniske stimuli (som vakuum) omsættes til biologiske processer i huden og bindevævet.

Det vækker særligt én celletype til live: 

👉 Fibroblasterne – de celler, der danner kollagen og elastin.

Resultat?

• Øget mikrocirkulation
• Bedre lymfedrænage
• Stimulation af kollagenproduktion
• En fastere, mere spændstig hud over tid

Flere studier underbygger, hvordan mekanisk påvirkning af huden – f.eks. ved cupping – aktiverer regenererende processer:

1. Mechanical stress increases collagen synthesis in skin fibroblasts
   → Studie: PubMed link
    Viser hvordan mekanisk træk (som vakuum) øger fibroblastaktivitet og kollagenproduktion.
2. The effects of cupping therapy: A systematic review
   → PubMed link
    En systematisk gennemgang af cuppingens effekter – herunder forbedret blodgennemstrømning og bindevævsrespons.
3. Negative pressure therapy in wound healing and skin stimulation
    → ScienceDirect link
    Forklarer hvordan negativt tryk (vakuum) bruges i moderne medicin til at fremme vævstilheling og stimulere celleaktivitet.

Nogle oplever, at huden – kan se lidt mere sart eller ujævn ud dagen efter cupping. Det skyldes ofte én af 2 ting:

1. For lidt olie eller balm under behandlingen
2. Mangel på fugt i huden i forvejen

Det er ikke et tegn på skade, men en midlertidig reaktion. Brug en mildere teknik, tilfør godt med fugt og lad huden hvile, så kommer balancen hurtigt tilbage.

Forestil dig cupping som styrketræning for bindevævet. Ligesom du ikke bliver slap af at træne dine muskler – tværtimod – så bliver huden ikke slap af cupping. Men ligesom med træning er teknik og restitution vigtigt.

Hos NMS anbefaler vi derfor:

• Start med Pro1-sættet og brug det 3–5 gange om ugen
• Brug lette bevægelser og rigeligt balm
• Kombinér gerne med Gua Sha og lymfedrænage
• Lyt til din hud – den skal føles næret, ikke overbelastet

Som certificeret Gua Sha terapeut og skaber af Natalie Maria Scandinavian cuppere og redskaber, har jeg brugt tusindvis af timer på både teori og praksis. Alt er udviklet med respekt for huden og kroppens rytme – og med et mål om at støtte det naturlige system, ikke overbelaste det.

Har du spørgsmål?

Du er altid velkommen til at skrive, hvis du oplever noget uventet, eller bare vil have hjælp til din cupping-rutine. Husk: det skal føles godt – og det skal virke med respekt for din hudtype.